Tillsammans med Therese Kihlberg, hälsocoach – PT, kostrådgivare och föreläsare, som driver Pur(e)pose, har vi tagit fram en kostvägledning för ett sundare liv. Du hittar den som A3-poster hos Make it happy och kan köpas här i webbshoppen.
”Det här är en vägledning till en kost byggd på alla viktiga byggstenar som kroppen behöver. Och bäst av allt, den är anpassad för dig som är vegan och glutenfri, så i princip en vägledning alla kan följa. Det viktiga är vad vi äter och inte hur många kalorier. Med rätt byggstenar ger du kroppen förutsättning att fungera optimalt. För att må bra behöver du må bra inifrån. Kosten är därför en så oerhört stor del av ditt välmående, mer än du kan ana!”
Therese Kihlberg, hälsocoach, Pur(e)pose
Kontakta Therese om du har frågor om kostvägledningen: therese.kihlberg@purepose.se
Make it happy by Sara 